老是覺得，有鼻涕黏在鼻子與喉嚨之間？可能是鼻涕倒流了。鼻涕倒流是耳鼻喉科門診非常常見的一個問題，臨床上的症狀除了喉嚨癢、清喉嚨外，睡覺時還會一直有吞口水的動作。也常會引起咳嗽，尤其是在晚上睡覺以及清晨要起床時，咳嗽更加嚴重。有時只是喉嚨癢癢的乾咳，但有時也可能好像喉嚨深部有痰。有些人甚至會感覺喉嚨乾燥，聲音容易沙啞。而且要是持續咳嗽超過3個星期以上的慢性咳嗽，鼻涕倒流也是最常見的原因。也可能會造成耳咽管功能不好而有像搭飛機或上高山時一樣，耳朵覺得悶悶的，聽聲音好像隔著一層膜聽的感覺。因為連接中耳腔與鼻咽部的耳咽管，正好位於鼻腔後面、鼻咽部的側面，鼻涕倒流時可能會堵塞耳咽管的開口而造成功能異常。
所謂「鼻涕倒流」是指鼻涕流到鼻咽部或是喉嚨，產生有痰、作嘔、喉嚨卡卡等不舒服的症狀。正常情況下，鼻腔與鼻竇的分泌物每天分泌量有500~1000cc，這些黏液最主要的功能為濕潤、清潔鼻腔及吸入的空氣並且將空氣中髒的粒子吸附，隨著纖毛的擺動，往後推向喉嚨。大部份的正常人皆無意識地吞入黏液，再經食道吞到胃中分解。，但是當分泌的量變多，分泌物的質地變得黏稠時，就容易感覺好像有痰卡在喉嚨、或是感覺鼻涕一直往後流入喉嚨等不適症狀，這時就稱為鼻涕倒流了。由此可知，「鼻涕變得量多、濃稠」就是鼻涕倒流的主因了，因此舉凡感冒、過敏原增加（如香菸、粉塵、PM2.5等）、過敏性鼻炎、鼻竇炎等問題，都可能造成鼻涕倒流的現象。一般來說，感冒所造成鼻炎或鼻咽炎，其鼻涕倒流非常的多，但為清的，有時會造成夜咳。有時鼻涕倒流會在感冒好之後拖好一陣子，也要擔心是否有次發性鼻竇炎發生。過敏性鼻炎，其鼻涕倒流為清的，且量不多，比較不會造成咳嗽。鼻竇炎，其鼻涕倒流很多很稠很黃，會造成夜咳。若變成慢性鼻竇炎，會拖的很久，甚至需要手術治療。
治療方面，除了藥物治療外，居家保養也很重要喔。藥物治療方面：很多人以為鼻涕倒流只要服用止流鼻水的藥物（抗組織胺），認為鼻水止了，就不會倒流了；結果症狀沒改善，反而喉嚨愈吃愈乾，清喉嚨、吞口水的症狀更加明顯。但因為鼻涕倒流常合併其他病症，例如鼻竇炎、過敏性鼻炎、氣喘和胃食道逆流等，所以需要同時治療這些合併症。以鼻竇炎來說，會開立抗生素甚至加上化痰劑治療。胃酸逆流會服用氫離子阻斷劑胃藥治療。 而居家保養方面：可用洗鼻劑，生理食鹽水洗鼻子，清除鼻腔內黏稠的分泌物以及所黏附的細菌、灰塵或過敏原。在乾冷季節，房間放一盆水或加溫器，以免空氣乾燥，影響到鼻腔內的濕度。減少過敏原或刺激物，家中不要有人抽菸，不要放絨毛玩具、厚重的窗簾和地毯。床單被單常換洗並曬太陽，可以考慮使用防蟎寢具。且要多喝溫開水，讓分泌物稀釋而能順暢流動，如果可以每天要喝2000～3000cc溫開水喔，但睡前千萬別喝太多，不然頻尿，胃酸反而影響睡眠就不好了。
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